Samling kl 1730- i omklädningsrum

Uppvärmning 1745- Vi springer slingan så ta med skor för det!

Träning 1800-1900 på plan

Samling efter i omklädningsrummet klara ca.19.15

🥘 ät innan senast 45 min innan.

🚰 påfylld vattenflaska

👟Löparskor då vi springer Slingan innan

👞 fotbollsskor

🦿benskydd

🧦 fotbollsstrumpor

🌦️ kläder efter väder

🏃‍♂️‍➡️ spring i benen

😊 glatt humör

⚽️ Ses där!